Пение птиц: польза для здоровья

Мы слышим виртуозное пение птиц и умиляемся, таким прекрасным кажется нам птичье разноголосье. И хоть значение птичьих концертов чаще всего более чем прозаичное, влияние на человеческий организм пением птиц оказывает самое благотворное. 

Пение птиц — красота и польза для здоровья

Звуки пения птиц попадают в слуховую зону коры головного мозга и возбуждают её. А от неё приходит в возбуждение остальная кора головного мозга. Естественно, изменения, происходящие в мозгу, влияют абсолютно на весь ограним в целом.
Но издаваемые птицами звуки — это, по сути, гармония. Подчиняясь ей, все органы и системы в теле человека начинают работать слаженно и правильно.

Человек  — часть природы, и звуки птиц близки нам и приятны. Голоса большинства птиц ассоциируются с радостью. А связь между положительными эмоциями и физическим здоровьем хорошо известна.

Замечено, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Возможно потому, что  биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы пением птиц.

Когда люди стали жить в мегаполисах, они лишили себя общения с птицами в их естественной среде. 

Орнитотерапия: как найти полезный для себя голос птицы?

Чтобы испытать полезное воздействие определенного пения птиц, необходимо уметь выделять голос нужной птицы и сосредоточиваться на нём.

Поэтому сначала надо научиться различать голоса птиц, записанные на любых носителях. Затем в лесу в разноголосье птичьих песен нужно постараться выделить голоса уже известных птиц.

Потом научиться слышать голос одной птицы и настраиваться на него, как на определенную звуковую волну, отключая весь остальной звуковой фон.

Пение соловья

Соловьиное пение — переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов — взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе.

Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль.

Пение славки

Благотворно  действуют на человека задорные флейтовые напевы славки. Взбадривают, активизируют защитные силы организма, придают жизнерадостности.

Пение канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов

Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами — канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов.

Пение щегла, чижа

Звучные бодрые мелодии, выводимые щеглом или чижом, помогают при неврозах, раздражительности, усталости.

Пение черного дрозда

Хроническая гипертония лечится спокойными песнями чёрного дрозда.

Человек, страдающий гипертонией, как бы создаёт канал связи между определённым сочетанием звуков и управляющими центрами в коре головного мозга, что расширяет сосуды и убирает спазм Пение чёрного дрозда поможет хроническим гипертоникам, особенно если гулять в лесу почаще. Звуки издаваемые чёрными дроздами, своими частотами действуют и на болевые центры, мозга, которые возбуждаются при хронических мигренях.

Пение зорянки

Звуковые вибрации, издаваемые зорянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Полезны эти гармоничные звуковые вибрации и тем, кто страдает от бессонницы.

Пение сверчка

В мае, в густых кустах по берегам рек можно услышать непрерывное мягкое стрекотание, похожее на голос кузнечика. Это голос сверчка, небольшой буровато-серой подвижной птички. Её ритмичное пение помогает при перевозбуждении нервной системы, повышенном сердцебиении, сердечно-сосудистых болезнях.

Как лечиться домашними птицами?

Если птица живёт в вашей квартире, в клетке, надо добиться, чтобы птица как можно больше пела.

Для этого используют различные звуковые стимуляторы, например записи классической музыки или птичьи трели.

А самый простой способ — приоткрыть кран на кухне или в ванной, и пусть журчит вода. Вскоре птица тоже нежно и приятно для слуха зажурчит.

Любая птица в доме целебна: она и создаст настроение, и разгонит печаль, и утихомирит боль.

 Особенно полезно общаться с ними детям. Птицы — существа активные, подвижные, их поведение соответствует любознательному характеру ребёнка. Когда ребёнок учится говорить, ему будет полезен такой своеобразный партнёр, как поющая и говорящая птица.

Под влиянием пения птиц у детей развивается музыкальный слух. Дети, которые легко возбуждаются, становятся спокойнее, легче засыпают и крепче спят.

Пение птиц — видео подборка

https://www.youtube.com/watch?v=9VrMNexChVw

https://www.youtube.com/watch?v=_a1Sl5JJgJs

https://www.youtube.com/watch?v=aIfSn-PZdsk