Грецкий орех - полезные свойства

Грецкий орех — это и вкусно и полезно, кушать грецкие орехи просто необходимо почти каждому. Почему «почти»? Об этом как раз и будет наша статья.

Орех — и плоды, и листья…Полезные свойства грецкого ореха

Весьма калорийно…

Дело в том, что плоды ореха содержат такое полезное для нашего организма масло, которое препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, что немаловажный момент для всех нас — состояние сосудов с годами только ухудшается.

Объедаться орехами все-таки не полезно — даже если есть их днем и ночью организму от этого лучше не станет. Почему?

Оптимальное количество орехов на день — 3 — 5 штук. Причина такого ограничения кроется в высокой калорийности продукта. 100 г орехов содержит 600-800 ккал. А это третья часть суточной потребности человека.

По питательной ценности орех превышает в полтора раза жирную свинину, в 4.5 раза курицу, в 7-8 раз рыбу!

Зато в походе, на природе орехи будут просто незаменимы со своими рекордными калориями.

Сложности с орехами бывают у людей с плохими зубами — по своим родителям знаю, пожилые люди орехи просто так есть не могут — и десны, и зубы уже не те.

Самый простой выход — измельчать до пастообразного состояния и добавлять в блюда только в таком удобоваримом виде. Тем более, что как раз в пожилом возрасте орехи необходимы.

Когда орехи и вкусны, и полезны? Полезные свойства грецкого ореха

Туберкулез, истощение, гиповитаминоз

При туберкулезе, истощении, гиповитаминозе орехи кушать просто необходимо — желательно — с медом.

Гипертония

При высоком давлении имеет смысл пройти курс лечения орехами: необходимо съедать по 100 г орехов ежедневно в течении 45 дней. Можно с медом, можно без него.

Повышенная кислотность

Чтобы снизить кислотность достаточно просто съедать в день 25-100 г орехов в день.

Мужское здоровье

С помощью орехов можно улучшить качество спермы — для этого мужчине достаточно съедать по 100 г орехов в течении трех месяцев.

Но! При заболеваниях кишечника кушать грецкие орехи нельзя!

Орехи в не лущенном состоянии могут храниться 1.5 года без особых потерь. В лущенном виде — хранятся плохо.

Орех — лекарственное средство, но не для всех!

В качестве лекарственного средства используются листья ореха, зеленые плоды, перегородки внутри самого ореха.

Листья ореха — с пользой!

Листья ореха используют как эффективное лекарственное средство. Сушат листья в тени, предварительно отделив каждый листочек от центрального черешка.

Обладают противовоспалительными, ранозаживляющими, вяжущими свойствами.
Прекрасное средство для ванн при болезнях суставов, при накожных заболеваниях.
Хорошо помогает при заболеваниях полости рта (полоскания) .
Свежий лист ореха можно приложить к ране — способствует скорейшему благополучному заживлению.

Кроме листьев для лечения можно использовать и околоплодники. Собирают их одновременно со сбором плодов. Разрезают и сушат в теплом помещении или в сушке при температуре 30-40 градусов.

НО! Необходимо учитывать то, что и листья, и околоплодники повышают сворачиваемость крови. При заболеваниях сердечно сосудистой системы принимать препараты из листьев ореха необходимо с осторожностью.

Красивая древесина

У ореха удивительно красивая древесина. Потому именно из ореха изготавливают прекрасную мебель, паркет, предметы облицовки. Красивая текстура, приятный цвет.

Ремонтируем мебель с помощью орехов!

Вычитала интересный способ — оказывается, заделать мелкие трещины в мебели можно с помощью

обычного грецкого ореха: