Чем лечить простуду? Лечение простуды домашними средствами

Домашние средства от простуды

Каждый из нас с наступлением неустойчивой погоды рискует подхватить простуду. Что делать? Самый простой выход — домашними средствами поддержать защитные силы организма, а на первых этапах простуды — применять щадящие народные средства, и возможно этот сезон вы обойдетесь без таблеток. Первым делом — пересмотрим меню.

Корректируем меню

В список ежедневно потребляемых продуктов стоит добавить свежий лук, чеснок, острый перец, кинзу.

Лук

Лук — чемпион среди самых простых и самых эффективных средств при простуде. Самый простой способ профилактики — добавлять свежий лук в различные салаты.

Перец чили

Любители остренького могут не волноваться на счет простуды: вещества, которые содержаться в перце, ускоряют обменные процессы в организме, активизируют защитные механизмы.

Кориандр

Кинза — полезная добавка к блюдам, улучшает аппетит, пищеварение, кровообращение. Обладает легким мочегонным эффектом.

Чеснок

Сильнейшее противовирусное средство. Но кушать чеснок не стоит людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Еще один вариант применения чеснока — для обеззараживания воздуха в помещении. В этом случае необходим размять несколько зубков чеснока и поместить в полотняную сумочку — затем подвесить в помещении во время эпидемии гриппа.

Если все же простудились…

Простыми средствами можно помочь организму справиться с инфекцией, вирусом.

Имбирь

Имбирь обладает рядом уникальных свойств. Улучшает циркуляцию крови, снимает судороги. Стимулирует выделение соляной кислоты и ферментов желудка — повышая тем самым аппетит. При сухом кашле, бронхите, боли в груди и повышенной температуре можно просто положить кусочек имбиря на язык, дышать при этой процедуре необходим о через рот и интенсивно. Можно применить и лечебный чай из имбиря. Сушенный и измельченный имбирь завариваем — 1 ч.л на 1 л кипятка. Доводим до кипения. Добавить лимон и мед по вкусу.

Тимьян(Чебрец)

Эфирные масла тимьяна обладают бактерицидными свойствами по отношению ко всем бактериям, которые вызывают простуду, кашель. Хорошо помогает при воспаления слизистой оболочки рта,заболеваниях десен. 3 ч.л травы заливаем 0.5л кипятка, настоять 30 минут. Даже просто растереть траву тимьяна в руках и подышать ароматом очень полезно. Можно приготовить настой: 2-3 веточки залить кипятком, настоять 5 минут Пить как чай.

Хрен

Компрессы из хрена помогают при застарелом, не прекращающемся длительное время кашле. Делают их так: 3 ст. л измельченного корня свежего хрена завернуть в марлю, добавить мед, 1 ч .л растительное масло 1 ч.л. и приложить к грудной клетке. Держать не больше 15 минут, может быть ожог Можно принимать внутрь такую лекарственную смесь на основе хрена:

сок 3 лимонов с цедрой
150 г измельченного корня хрена
1 ст. л меда

Все перемешать, принимать по 1 ч.л. Два раза в день до еды. При воспалении горла помогают полоскания : сок хрена развести с водой 1:1, полоскать 2-3 раза в день. Здоровья вам, дорогие читатели!