Иммунитет весной — как укрепить? 8 простых факторов

Иммунитет весной — как укрепить? 8 простых факторов

Иммунитет весной — как укрепить без особых усилий? Существует ряд простых методов, которые в комплексе укрепят ваш организм и позволят без труда противостоять болезнетворным инфекциям.

Иммунитет весной — как укрепить? 8 простых факторов

С приходом весны многие из нас задумываются об укреплении иммунитета. Вроде бы и холода уходят, весна на носу, но вот именно в это казалось бы долгожданное время совсем не хочется захворать.

Не стоит увлекаться медикаментозными средствами, подстегивающими нашу иммунную систему. Для начала — можно применять простые
доступные «средства». 

1.Физические упражнения на свежем воздухе. Прогулки, бег. Это не только улучшает циркуляцию крови в организме, благотворно влияет на легкие — но еще и замечательно влияет на общее психоэмоциональное состояние.

2. Больше света! Пребывайте на солнечном свету как можно дольше. Свет благотворно влияет на всю природу — и на человека в том числе. Именно на сету организм образует гормоны счастья — эндорфины.

3. Сауна. Постарайтесь посещать сауну как минимум раз в две недели. Повышенная температура подстегивает организм и включает защитные механизмы , заложенные от природы.

4. Сон. Это одна из самых главных составляющих крепкого иммунитета.

5. Ванна с тимьяном. Очень благотворно воздействует на иммунитет ванна с добавлением масла тимьяна.

6. Еда. Больше овощей, фруктов. Лучше — нежирная витаминная еда. Минимум алкоголя. Больше жидкости в виде травяного чая.

7. Душ. Контрастный душ укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, благотворно влияет на нервную систему.

8. Отдых. Дайте себе возможность отдохнуть! Стрессы, нагрузки подтачивают иммунитет и вскоре отдыхать придется поневоле — лежа в постели из-за внезапно приключившейся болезни!

Желаем вам крепкого здоровья!

Специи от простуды и гриппа: ТОП-5 специй для иммунитета

Специи от простуды и гриппа: ТОП-5 специй для иммунитета

Специи от простуды и гриппа не спасут, но помогут укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус организма и он сам сможет справиться с любой инфекцией. Это просто!

специи для иммунитета от простуды и гриппа

Специи от простуды и гриппа: ТОП-5 специй для иммунитета

Приправы не только улучшают вкус приготовленных блюд. Они бодрят, улучшают пищеварение, помогают согреться и улучшают настроение.

Зимой приправы особенно неоходимы. Когда наши глаза не видят ярких красок — самое время воздействовать на вкусовые рецепторы яркими вкусами! Иммунитет поддержим не лекарствами, а вкусностями!

Гвоздика

Вкус гвоздики — обжигающий, аромат — сильный и хорошо запоминающийся. Молотая и бутонами гвоздика может стать незаменимой приправой в зимнее время, ведь эта специя обладает свойствами антиоксиданта, освобождает организм от вредных веществ. Хорошо поддерживает иммунитет, что зимой просто бесценное свойство.

Корица

Стойкий и сильный аромат корицы знаком многим. Пряные палочки или молотый вариант приправы — спутник всех пекарей. Вкус сладковатый и обжигающий, терпкий.
При лечении некоторых инфекций корица помогает даже как лекарственное средство. Она обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Угнетает размножение бактерий и предотвращает преждевременную порчу продуктов.

 

Имбирь

Разрекламированная пряность  может укрепить ваш иммунитет! По количеству полезных веществ имбирь напоминает чеснок. Действует губительно на бактерии, укрепляет организм.
Имбирь богат витаминами С, А, В1, В2, . Содержит соли фосфора, калия, цинка.
Особенный неповторимый запах имбиря — следствие присутствия эфирных масел. Имбирь содержит незаменимые аминокислоты — употребление его полезно не только зимой, но и круглый год.

 

Мускатный орех

Мускатный орех широко применяется в кулинарии. Но дозировка этой приправы строго выдержана — переборщить легко.
Зимой полезно добавлять мускатный орех в горячие напитки: кофе, чай, какао. 

 

Бадьян

Сладковатый запах бадьяна наверняка понравится вам — он незаменимый атрибут китайской кухни. Чаще всего на востоке им приправляют блюда из мяса и птицы. Пикантный вкус, неповторимый аромат + особый эффект по отношению к приготовляемым мясным блюдам — мясо становится мягким, нежным.
Бадьян согревает и улучшает пищеварение, тонизирует весь организм.

 

Капуста кейл — 7 полезных свойств суперфуда

Капуста кейл — 7 полезных свойств, состав — есть ли основания считать кейл суперфудом?

Капуста кейл — безусловно полезный продукт питания. Полезные свойства, и почему кейл называют суперфудом — в нашей статье.

Капуста кейл — 7 полезных свойств

  1. Кейл превосходит кочанную капусту более чем в три раза по содержанию витамина С — 120 мг на 100 г
  2. Содержит почти в 4 раза больше магния, по сравнению с  кочанной капустой.
  3. Капуста кейл гораздо богаче привычной капусты по целому ряду показателей:
    • витамином А
    • витамином В6,
    • железом,
    • натрием,
    • калием.
  4.  Кейл является лидером по содержанию кальция среди овощей, и даже в сравнении с молоком.
  5. В кейле 150 мг кальция на 100 граммов, а в молоке только 130. Более того, из молока усваивается лишь 30 процентов кальция, а из кейла все 50.
  6. Полифенолы, обнаруженные в кейле, эффективны в борьбе с опухолями толстой кишки.
  7.  Сохраняет многие свойства даже после термической обработки.

Хуже всего переносит варку — при ней листья теряют около 30% витаминов, они просто переходят в воду. Но есть ведь и масса других способов приготовления! Ее едят свежей, варят, жарят, тушат, запекают, готовят на пару и делают из нее смузи и даже чипсы.

Состав капусты кейл

 Витамины: А (один стакан капусты содержит 206% суточной нормы), В1, В2, В3, В5, В6, В9, С (132% суточной нормы), К (685% суточной нормы), РР.

Минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец (26% суточной нормы), медь, натрий, селен, фосфор, цинк.

Жирные кислоты: Омега-3.

Капуста кейл — суперфуд

Капуста кейл-суперфуд, считают последователи здорового образа жизни, и не спроста, в ней содержится все неоходимое для жизнедеятельности человеческого организма:

  • большое количества витаминов
  • множество минералов
  •  все 9 незаменимых аминокислот,
  • белки (4 г на 100 г),
  • углеводы (9 г на 100 г),
  • жиры,
  • флавоноиды,
  • лютеин,
  • глюкозинолаты,
  • зеакстантин.

Что может быть проще? Едим кейл — и остаемся здоровыми!

7 полезных свойств баклажана

7 полезных свойств баклажанов и 7 случаев применения блюд из баклажанов в качестве лечебного и профилактического средства!

Баклажан имеет массу полезных свойств! Помимо того, что блюда из баклажана невероятно вкусны — они еще и пользу для здоровья приносят необычайную. 

  • 7 полезных свойств баклажана
  • 7 случаев применения блюд из баклажанов в качестве лечебного и профилактического средства!

7 полезных свойств баклажана и 7 случаев, когда баклажаны незаменимы

Всем любителям баклажанов посвящается! 

  1. Баклажан снижает уровень холестерина в крови
  2. Улучшает состояние стенок сосудов
  3. Понижает содержание вредных веществ в печени
  4. Очищает почки
  5. Увеличивает количество выделенных солей с мочой — уратов
  6. Улучшает работу сердца (соли калия)
  7. Способствует выведению из организма излишней воды

7 случаев, когда баклажаны будут полезны

  1. Пожилым людям,
  2. В качестве диетического продукта,
  3. Как профилактическое и лекарственное средство при атеросклерозе,
  4. Как профилактическое и лекарственное средство при подагре,
  5. При отеках,
  6. При заболевания сердечно-сосудистой системы,
  7. При заболеваниях печени.

И даже если все перечисленные заболевания вам пока не грозят  — однозначно, баклажан стоит того, чтобы включить этот бесценный овощ в меню своей семьи, не только из-за удивительной вкусности блюд, но и по наличию стольких полезных свойств!

А вы любите баклажаны? Поделитесь, что предпочитает ваша семья в комментариях!

Пение птиц: польза для здоровья

Пение птиц: польза для здоровья

 

Мы слышим виртуозное пение птиц и умиляемся, таким прекрасным кажется нам птичье разноголосье. И хоть значение птичьих концертов чаще всего более чем прозаичное, влияние на человеческий организм пением птиц оказывает самое благотворное. 

penie-ptic

Пение птиц — красота и польза для здоровья

Звуки пения птиц попадают в слуховую зону коры головного мозга и возбуждают её. А от неё приходит в возбуждение остальная кора головного мозга. Естественно, изменения, происходящие в мозгу, влияют абсолютно на весь ограним в целом.
Но издаваемые птицами звуки — это, по сути, гармония. Подчиняясь ей, все органы и системы в теле человека начинают работать слаженно и правильно.

Человек  — часть природы, и звуки птиц близки нам и приятны. Голоса большинства птиц ассоциируются с радостью. А связь между положительными эмоциями и физическим здоровьем хорошо известна.

Замечено, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Возможно потому, что  биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы пением птиц.

Когда люди стали жить в мегаполисах, они лишили себя общения с птицами в их естественной среде. 

Орнитотерапия: как найти полезный для себя голос птицы?

Чтобы испытать полезное воздействие определенного пения птиц, необходимо уметь выделять голос нужной птицы и сосредоточиваться на нём.

Поэтому сначала надо научиться различать голоса птиц, записанные на любых носителях. Затем в лесу в разноголосье птичьих песен нужно постараться выделить голоса уже известных птиц.

Потом научиться слышать голос одной птицы и настраиваться на него, как на определенную звуковую волну, отключая весь остальной звуковой фон.

Пение соловья

Соловьиное пение — переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов — взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе.

Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль.

solovej-foto

Пение славки

Благотворно  действуют на человека задорные флейтовые напевы славки. Взбадривают, активизируют защитные силы организма, придают жизнерадостности.

slavka-foto 

Пение канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов

Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами — канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов.

kanarejka

Пение щегла, чижа

Звучные бодрые мелодии, выводимые щеглом или чижом, помогают при неврозах, раздражительности, усталости.shhegol

 

Пение черного дрозда

Хроническая гипертония лечится спокойными песнями чёрного дрозда.

Человек, страдающий гипертонией, как бы создаёт канал связи между определённым сочетанием звуков и управляющими центрами в коре головного мозга, что расширяет сосуды и убирает спазм Пение чёрного дрозда поможет хроническим гипертоникам, особенно если гулять в лесу почаще. Звуки издаваемые чёрными дроздами, своими частотами действуют и на болевые центры, мозга, которые возбуждаются при хронических мигренях.

chernyj-drozd 

Пение зорянки

Звуковые вибрации, издаваемые зорянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Полезны эти гармоничные звуковые вибрации и тем, кто страдает от бессонницы.

zoryanka-foto 

Пение сверчка

В мае, в густых кустах по берегам рек можно услышать непрерывное мягкое стрекотание, похожее на голос кузнечика. Это голос сверчка, небольшой буровато-серой подвижной птички. Её ритмичное пение помогает при перевозбуждении нервной системы, повышенном сердцебиении, сердечно-сосудистых болезнях.

sverchok-ptica-foto 

 

 

 

Как лечиться домашними птицами?

Если птица живёт в вашей квартире, в клетке, надо добиться, чтобы птица как можно больше пела.

Для этого используют различные звуковые стимуляторы, например записи классической музыки или птичьи трели.

А самый простой способ — приоткрыть кран на кухне или в ванной, и пусть журчит вода. Вскоре птица тоже нежно и приятно для слуха зажурчит.

Любая птица в доме целебна: она и создаст настроение, и разгонит печаль, и утихомирит боль.

 Особенно полезно общаться с ними детям. Птицы — существа активные, подвижные, их поведение соответствует любознательному характеру ребёнка. Когда ребёнок учится говорить, ему будет полезен такой своеобразный партнёр, как поющая и говорящая птица.

Под влиянием пения птиц у детей развивается музыкальный слух. Дети, которые легко возбуждаются, становятся спокойнее, легче засыпают и крепче спят.

Пение птиц — видео подборка

 

 

 

Перепелиные яйца — польза и вред

Перепелиные яйца — польза, вред, состав, мифы и реалии

Перепелиные яйца — чрезвычайно разрекламированные яйца перепелов. Так ли они полезны на самом деле?

Польза и вред перепелиных яиц

Перепелиное яйцо миниатюрное, коричневатое в крапинку. Весит 10 — 12 г, скорлупа тонкая и очень хрупкая. По отношении к массе перепелки — это яйцо-рекордсмен, ведь сама птичка — невеличка, а несет такие огромные как для нее яйца, да еще в достаточно большом количестве!

перепелиные яйца польза

Состав перепелиного яйца

Калорийность в 100 граммах яйца: 153 калории

В перепелином яйце содержится:

  • Протеин: 13 грамм
  • Углеводы: 0,5 грамм
  • Липиды: 11 грамм
  • Жирные кислоты, насыщенные: 3,6 грамм
  • Жирные кислоты, моно-ненасыщенная: 4,3 грамм
  • Жирные кислоты, поли-ненасыщенная: 1,3 грамм
  • Вода: 74,4 грамм
  • Холестерин: 844 мг

Аминокислоты, г:

  • Лизин
  • Цистеин
  • Метионин
  • Глутаминовая кислота
  • Аспарагиновая кислота
  • Триптофан

Минеральные вещества, мг:

  • Натрий 141 мг
  • Кальций 64 мг
  • Фосфор: 226 мг
  • Железо 3,7 мг
  • Калий: 132 мг
  • Magnesium: 13 мг
  • Витамин A 300 UI
  • Витамин C 0 мг (!)
  • Витамины B12 1,6 мкг

перепелиные яйца польза 1 Польза перепелиных яиц

Перечень заболеваний, при которых перепелиные яйца помогут, внушительный:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Язва желудка
  • Гастриты
  • Анемия
  • Сильные головные боли
  • Хроническая пневмония
  • Бронхиальная астма
  • Туберкулезные интоксикации
  • Выведение радионуклидов из организма
  • Повышенное или пониженное давление
  • Нарушение пищеварения
  • Малокровие
  • Расстройство нервной системы
  • Аллергия
  • Повышают половую потенцию
  • Чувствительность к ОРЗ
  • Угроза прерывания беременности
  • Токсикоз у беременных
  • Заболевания глаз
  • Уникальный белок для культуристов для наращивания мышечной массы, даже большом количестве не вызывают диатез
  • Хронический холецистит
  • Бронхиальная астма
  • Болезни сердца
  • Заболевания нервной системы

Яйцо от природы содержит в себе полный комплекс питательных, полезных веществ для развития новой жизни. Именно этот комплекс, скорее всего, и помогает преодолеть заболевания, являясь вспомогательным средством при лечении.

Уникальны ли по своим свойства перепелиные яйца? Ничуть! Это самые обычные по своему составу яйца птиц, которые полезны человеку. А иногда даже и вредны. В каких случаях могут навредить перепелиные яйца? перепелиные яйца польза 2 

Вред перепелиных яиц

Вред наблюдается в двух случаях.

1.Употребление перепелиных яиц может навредить так же, как и употребление любых других яиц. Это касается, прежде всего, употребление сырых яиц. И только в случае, если яйца получены от инфицированной птицы. 

А перепела, как и любая другая птица, подвержена заболеваниям.

 У перепелов случается пуллороз (заболевание из группы сальмонеллёзов, к которому также восприимчивы куры, индейки, фазаны, цесарки), вызываемым Salmonella pullorum и S. gallinarum. У человека эти бактерии в редких случаях вызывают легкопротекающие пищевые токсикоинфекции.

Также перепелиные яйца могут содержать возбудитель Salmonella enteritidis, один из основных возбудителей, вызывающих тяжелое течение пищевых токсикоинфекций у человека). (Источник — Википедия)

2. Перепелиные яйца следует кушать с осторожностью людям, склонным к атеросклерозу. Они содержат холестерин.

Внимание!

*Народная медицина не заменит консультацию с врачом! Все материалы - ознакомительного характера!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Зоотерапия, анималотерапия — лечение людей животными

Зоотерапия, анималотерапия — лечение людей животными. Какие животные лечат?

Животные способны лечить людей! Этому есть не мало подтверждений! И пока скептики ухмыляются — множество случаев исцеления зафиксировано!

(Речь, конечно же, о взаимодействии с животными, а не об использовании их по типу лечения медведками).

Зоотерапия или анималотерапия или Какие животные лечат людей?

какие животные лечат

Со времен Древней Греции существовала особенная отрасль медицины — лечение с помощью животных. Какие животные обладают целебным даром?

Иппотерапия: лошади лечат людей

Иппотерапия — это своего рода лечебная физкультура. Дозированный непосредственный контакт с телом лошади укрепляет мышечный корсет, ликвидирует нарушения в опорно-двигательном аппарате.

лечение людей животными 6

При каких заболеваниях эффективно лечение лошадьми? Что лечат лошади?

  • Некоторые психические заболевания
  • Неврологические заболевания
  • Гиперактивность
  • Умственная отсталость детей
  • ДЦП, полиомиелит
  • Сколиоз
  • Простатит
  • Атеросклероз
  • Последствия черепно-мозговых травм

лечение людей животными 3

 

Канистерапия — собаки лечат людей

Канистерапия — это лечение людей с помощью собак. Более преданных и более умных животных сложно отыскать! Оказывается, с их помощью люди реально избавляются от недугов!

лечение людей животными 5

Что лечат собаки?

  • Улучшает состояние больных на шизофрению
  • Аутизм
  • Гиподинамию
  • Настраивают на позитивный лад
  • Снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний
  • Вероятность инфаркта миокарда
  • Истерию
  • Психическое и нервное истощение
  • Неврозы

лечение людей животными 2

 

Фелинотерапия — кошки лечат людей

Фелинотерапия — это лечение людей с помощью кошек. Многие любители кошек убеждались в справедливости утверждения, что кошки могут лечить людей.

лечение людей животными 4

Что лечат кошки?

  • Кошки воздействуют успокаивающе
  • Стабилизируют кровяное давление
  • Работу сердца
  • Улучшают тонус сосудов
  • Снимают головные боли
  • Снимают суставные боли

лечение людей животными 1

Мурчание кошек — это звуковые колебания с частотой 20-50 герц, это как раз те вибрации, которые способствуют исцелению, по свидетельствам многих опытов.

Кошки прекрасные диагносты, часто ложатся на те места на теле человека, которые требуют внимания.

Частички шерсти, слюны кошки крайне редко становятся аллергенами, чаще наоборот, тренируют иммунитет. По статистике, люди, которые держат кошек, живут дольше.

лечение людей животными

 

Прочитаешь списки заболеваний — и ужаснешься! А ведь все эти животные-лекари доступны в самом прямом смысле, только жить для этого надо в деревне, и все будет в порядке и с психикой, и с давлением, и с сосудами, и с сердцем!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Календарь сбора лекарственных трав — июль

Календарь сбора лекарственных трав — июль

Июль — самое время собирать лекарственные травы, благоухает природа, многие растения находятся в фазе цветения — не упустите шанс насобирать травок на лекарственный или просто вкусный травяной чай на зиму! Так вы точно, буде знать, что у вас в заварнике!

Июль — календарь сбора лекарственных трав

зверобой

В июле мы собираем традиционно душицу, зверобой, тысячелистник, бессмертник, листья земляники, клевер, календулу, ромашку, мяту, листья малины, пустырник, череду… А вы?

• Адонис весенний — трава

• Аир болотный — трава

• Бадан толстолистый — корни

• Баранец — трава

• Барбарис — листья

• Багульник болотный — трава

• Белена черная — листья, почки

• Бессмертник песчаный — соцветия

• Бодяк обыкновенный — трава

• Василек синий, луговой — цветки

• Вахта трехлистная — листья без черешков

• Вереск обыкновенный — трава

• Вероника длиннолистая и лекарственная — трава

• Вьюнок полевой — трава

• Гвоздика травянка — трава

• Герань кроваво-красная и лесная — трава

• Голубика — плоды

• Горец перечный — трава

• Горец почечуйный — трава

• Гравилат городской — трава

• Донник лекарственный — трава

• Дрок красильный — трава

• Дурман вонючий — листья

• Душица обыкновенная — трава

• Дягиль лекарственный — корни

• Желтушник серый — трава

• Живокость — трава

• Зверобой продырявленный — трава

• Земляника лесная — плоды, листья

• Золототысячник малый — трава

• Иван-чай узколистый — листья

• Календула лекарственная (ноготки) — соцветия

• Клевер — соцветия,

• Кипрей узколистный — трава

• Котовник кошачий — трава

• Копытень европейский — листья

• Коровяк скипетровидный — венчики цветков

• Крапива двудомная — листья

• Липа сердцевидная — соцветия 

• Лопух большой — корни 

• Лук репчатый — луковица 

• Льнянка обыкновенная — трава 

• Малина обыкновенная — плоды, листья

  • Морковь посевная — семена 

• Мать-и-мачеха — листья 

• Можжевельник — шишкоягоды 

• Мята попевая — трава

• Одуванчик лекарственный — трава

• Окопник лекарственный — корни

• Папоротник мужской — корневище

• Пастернак посевной — трава

• Пастушья сумка — трава

• Петрушка огородная — трава

• Пижма обыкновенная — соцветия

• Пион уклоняющийся — корни

• Пихта сибирская — почки, хвоя

• Плаун булавовидный — трава, споры

• Подорожник большой — листья

• Подорожник обыкновенный — трава

• Полынь горькая — трава, листья

• Полынь обыкновенная — трава

• Пустырник пятилопастный — трава

• Ромашка душистая — цветочные корзинки

• Смородина черная — плоды

• Сушеница топяная — трава

• Сосна лесная — хвоя, почки

• Тимьян ползучий — трава

• Толокнянка обыкновенная — листья

• Тысячелистник обыкновенный — трава

• Фиалка трехцветная — трава

• Череда трехраздельная — трава

• Черемуха обыкновенная — плоды

• Черника — плоды

• Чистотел большой — трава

Внимание!

*Народная медицина не заменит консультацию с врачом! Все материалы - ознакомительного характера!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Трава календула-полезные свойства

Календула — не только красивейший цветок на нашем цветнике — она еще и проверенное временем лекарственное средство, содержит целый ряд уникальных и очень полезных веществ, с успехом применяется при многих, самых не приятных болезнях.

Календула — весьма ценное растение. И зря у некоторых на огороде растет это лекарственное растение без применения. Календула полезна всем и каждому. Не только для здоровья, но и для красоты.

Мы собрали всю доступную информацию о пользе календулы + статья из нашего журнала свой домик в деревне». 

Трава календула-полезные свойства

В лечебных целях используем цветы. Собираем в период массового цветения. (После сбора лекарственного сырья остается на руках липкий смолистый сок растения.  Но аромат приятный!) календула фото, календула полезные свойстваЦветы содержат:

  • 3 % каротиноидов (каротин, ликопин и др)
  • флавоноиды
  • эфирные масла
  • сапонины
  • горькое вещество календен
  • смолистые и дубильные вещества
  • органические кислоты (яблочная, салициловая)
  • ферменты
  • витамины
  • алкалоиды

Такой огромный перечень полезных веществ обусловливает очень широкий спектр применения календулы в качестве лекарственного сырья.

  • Противоспалительный эффект
  • Бактерицидный лекарственный препарат
  • Ранозаживляющий
  • Спазмолитический
  • Седативные свойства
  • Благотворное воздействие на печень — увеличивается секреторная и выделительная функция печени, снижается уровень билирубина и холестерина в желчи

Календула — одно из самых популярных средств для наружного применения.

Календула для лица

Трещины  кожи и герпес. Используем 10 % настой цветов календулы на растительном масле

Настой цветов календулы на растительном масле Настой готовим в соотношении 1:5 или 1:10. Например, берем 20 г цветов, и стакан растительного масла. Заливаем, настаиваем на солнце в течении 2 недель.

Угри, инфекционные трещины в углоках рота. Лучшее средство — 20% настой цветков на растительном масле Гнойные высыпания на лице, экзема. Разводим настойку ( 1 чайная ложка настойки на 1 стакан воды) Терапевтический эффект можно усилить одновременным приемом внутрь препаратов календулы( настойки или настоя)

Настойка календулы Готовим на 70% спирте в соотношении 1:10. 100 г цветов календулы заливаем литром спирта. настаивать в темном месте не меньше недели. Принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день.

Веснушки на лице. Для выведения веснушек необходимо приготовить следующий состав: смешать сок свежей календулы поровну с соком лимона, соком ягод белой смородины, и масла миндаля. Здоровья вам!

Внимание!

*Народная медицина не заменит консультацию с врачом! Все материалы - ознакомительного характера!



О календуле мы также писали в одном из номеров нашего журнала «Свой домик в деревне». Приводим статью полностью для тех, кто не читал тот выпуск.

 

У многих цветоводов и даже у тех, кто вообще цветами не занимается, растет календула, или ноготки. Существует множество декоративных сортов этого неприхотливого цветочка, но мало кто пользуется удивительными свойствами на практике! В домашних условиях можно приготовить простые препараты, ведь полезностей предостаточно.календула 1

Полезные свойства календулы для человека

Целебные свойства:

•Противовоспалительное
• Бактерицидное
• Ранозаживляющее
• Спазмолитическое
• Гипотензивное
• Кардиотоническое
• Седативное

Под влиянием препаратов из календулы повышается метаболическая функция печени: секреторная и выделительная функция печени, уменьшается количество билирубина и холестерина в желчи.

Кроме того, полоскания эффективны при ангинах, стоматитах, гингивитах, пиореи, пародонтозе. При различных проблемах с прямой кишкой, заболеваниях глаз…

Ноготки для кожи

Для наружного применения, при лечении заболеваний кожи ноготки еще как выручают. 10% настой на растительном масле справляется даже с герпесом! Его можно применять на стадии высыпания пузырьков и появления язвочек. Кто знает вечный процесс борьбы с герпесом не понаслышке — тот оценит!
20% настой на растительном масле применяют при угрях и инфекционных трещинах уголка рта. При лечении гнойных высыпаний, трещин, можно усилить эффект одновременным внутренним приемом и внешним воздействием.

Календула женщинам…

Применяют при эрозии шейки матки, кольпите. Для спринцевания применяют разведенный настой.
Полезны беременным при тошноте, при нарушениях менструального цикла, при гипертонии и бессонице на почве климакса.

Что сделать с собранными ноготками?

Собранные цветочки можно просто высушить.
Для лекарственных целей подходят цветы, только сами цветочные корзинки, сорванные в момент максимального раскрытия.
Сушат под навесом, расстилая тонким слоем, или принудительно, при температуре не выше 40-45 градусов.
А можно приготовить массу целебных снадобий! Простых, домашних и эффективных!

На растительном масле

Соотношение составляющих зависит от того, какой концентрации настой нам необходим.1:5 ( получим 20% раствор), 1:10 получим 10%раствор. Собранные цветочки ноготков заливаем необходимым количеством растительного масла и настаиваем на солнце 2 недели. Смазываем пораженный участки кожи: ожоги, раны, высыпания, герпес.

Настой

Универсальное средство, готовится на воде, процесс приготовления элементарный, арсенал применения — огромнейший. 20-40 г цветов ноготков залить стаканом кипятка. Им также можно полоскать ротовую полость, делать компрессы, примочки.

Маска для лица при жирной коже

3 чайные ложки цветов залить 20 мл кипятка, смешать с крахмалом или мукой, полученную кашицу нанести на участки кожи, смыть через 15 минут. Здоровья вам!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

 

Выпуск 22 — 2015: журнал «Свой домик в деревне»

Очередной выпуск журнала «Свой домик в деревне» — самая актуальная информация для наших подписчиков и читателей сайта!

 Журнал

«Свой домик в деревне»

№22 — 2015

 журнал 22-2015

В этом выпуске журнала:

  1. Как правильно спилить большое дерево?
  2. Как отбелить ванну
  3. Преимущества и недостатки дражированных семян
  4. Картофель: готовим клубни заранее
  5. Талая вода — где вред, а где польза…
  6. Садовые хлопоты
  7. Обрезка — зачем и почему?
  8. Почему не плодоносит ягодный сад. Как омолодить?
  9. Лечебный душ для ягодных
  10. Почему нельзя скармливать вареную свеклу свиньям вместе с отваром?
  11. Отходы спиртовой промышленности — на корм коровке
  12. Комнатный мирт
  13. Комнатные цветы — санитары
  14. Как правильно солить еду?
  15. Заменители сахара
  16. Ссылка на скачивание номера

 



 

 

Здравствуйте, наши дорогие читатели журнала «Свой домик в деревне»!

 

Подошел к концу февраль — и зима вместе с ним отдает свои права первому  весеннему месяцу. Правда, бывалые огородник и садоводы уже давно на старте — давно замечала, что календарь садово-огородных работ не совпадает с общепринятым. Все спешим…

Февраль — месяц основания нашего сайта «Свой домик в деревне» —  в этом году мы отметили трехлетний мини-юбилей. И в этом же месяце вышел наш первый номер журнала. К февралю 2015 число подписчиков перевалило за 2000! Спасибо большое вам, дорогие наши читатели, за поддержку, и за то, что вы с нами все это время. 

Мы стараемся — и будем стараться и впредь. Получаем благодарные отзывы после каждого номера, и понимаем, что  труд наш не напрасен. Идей-то масса, жаль только, что воплотить их в жизнь не хватает сил и времени.  

Вы заприметили, что вещают февральские приметы?

В феврале много инея — летом готовься к хорошему медосбору. 

У нас иней был и не раз!

Когда в одном дупле заметили нескольких белок — к сильному похолоданию.

Наши белки перекочевали куда-то, видать нашли более благоприятные условия. А погода в конце месяца стояла совсем мартовская. 

Зайцы попрятались — будет сухо и морозно. Выскакивают из-под ног — к оттепели.

Зайцев не видели, к саженцам не «приставали» — и за то спасибо!

 Удачного вам начала весны!

Александра Полина

С уважением и самыми наилучшими пожеланиями — 

Александра Полина

главный редактор журнала «Свой домик в деревне»


 

 

 

 

Скачать 22 выпуск журнала «Свой домик в деревне»

 журнал 22-страница012

 

Польза коровьего молока. И даже рак побеждает!

Коровье молоко против рака. Очевидная польза коровьего молока.

О пользе коровьего молока существуют различные мнения, но лучше всего убеждают опыты! Те, кто опасаются заболеть раком через коровье молоко, теперь точно могут спать спокойно!

Коровье молоко против рака. Очевидная польза коровьего молока

польза коровьего молока

Тайваньские ученые обнаружили в коровьем молоке особые вещества, которые могут помочь в борьбе с раком желудка.

Специалисты изучили свойства трех пептидных фрагментов, выделенных из молочного белка лактофероцин В, который обладает антимикробными, противовирусными и имуномодуляторными свойствами.

Оказалось, что один из фрагментов — лактофероцин В25 — способен увеличить устойчивость клеток желудка, в зависимости от дозировки и времени воздействия.

Ранее ученые определили, что белок молока лактофероцин 4-14 замедляет рост раковых клеток толстой кишки.

Внимание!

*Народная медицина не заменит консультацию с врачом! Все материалы - ознакомительного характера!

Пьем коровье молоко — и будем все здоровы!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

 

 

Весенний авитаминоз — боремся народными средствами

Весенний авитаминоз — боремся народными средствами. Как предотвратить и как бороться в домашних условиях?

Наступила весна, ярко светит солнце, природа оживает… Казалось бы, должно подняться настроение, но вместе этого многие люди чувствуют усталость, раздражительность. Почему-­то с приходом тепла начались бесконечные простуды. Объяснение этому одно – весенний авитаминоз. Как бороться с весенним авитаминозом с помощью народных средств?

весенний авитаминоз

Весенний авитаминоз — боремся с помощью народных средств

Витамины играют большую роль в жизни любого человека. Если в организме недостаточно какого-­либо витамина (начался авитаминоз), возникают проблемы со здоровьем, начиная от раздражительности, снижения иммунитета и повышенной утомляемости, и заканчивая серьезными заболеваниями (цинга, рахит и пр.).

У многих женщин начинают выпадать волосы, ногти становятся ломкими, кожа теряет свежесть, что не способствует хорошему настроению.

Зимой становится меньше продуктов, содержащих в себе витамины, в результате появляется их недостаток, а соответственно – и плохое самочувствие.

Конечно, летом витаминов будет вдоволь, поэтому пережить пару месяцев можно.

Но зачем страдать, если есть простые способы справиться с весенним авитаминозом?

Внимание!

*Народная медицина не заменит консультацию с врачом! Все материалы - ознакомительного характера!

Первое, что можно сделать – это начать прием поливитаминных препаратов, если нет хронических заболеваний.

Не стоит придерживаться диеты – разумеется, похудеть к лету хочется, но это не повод лишать организм полезных веществ. Похудеть можно и без диет, если избегать высококалорийной пищи: чипсов, фаст­фуда, майонеза, газировки и прочих вредных продуктов.

Также стоит включить в рацион свежие овощи, фрукты, зелень, крупы, молочные продукты.

Пользу принесут овощные салаты – их можно готовить из моркови, свеклы, капусты и других сезонных овощей.

А вот в тепличных помидорах и огурцах никаких витаминов не содержится. Из фруктов полезны бананы, цитрусовые, яблоки.

Не нужно забывать и о рыбе, куриных яйцах.

Вместо привычных чая и кофе рекомендуется пить свежевыжатые соки и отвар шиповника.

Много полезных веществ содержится и в меде, но они разрушаются при термической обработке, поэтому лучше просто съедать пару ложек натуральной сладости.

То же самое касается и овощей – желательно есть их в свежем виде или готовить на пару.

От весеннего авитаминоза не придется страдать, если зимой кушать продукты, богатые витаминами.

Посмотреть другие предложения⇒

А если его симптомы уже дали о себе знать, можно начать пить поливитаминные комплексы, пить отвар шиповника с медом и есть больше овощей и фруктов – и вскоре самочувствие улучшится.

 

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Народные средства от боли в горле

Чем лечить больное горло? Народные средства от горла

Приболели? Не спешите в аптеку! Попробуйте проверенные временем народные средства от боли в горле!

Чем лечить больное горло? Народные средства от горла

В этом году в нашей местности особенный грипп — жуткая боль в горле, высокая температура 39 градусов, не спадающая несколько дней, и потом — долгий и изнуряющий кашель.

С горлом вообще сложно договориться- аптечные препараты кажется помогают только благосостоянию предпринимателей фармацевтов, а не нашему здоровью. И потом, кода засигналит печень, почки, поджелудочная — вопрос спорный и для каждого индивидуальный. Чтобы не испытывать судьбу и прочность своих внутренних органов -применяем народные проверенные методы.

болит горло - народные средства

 

Мед+молоко+масло

Самый нелюбимый у моих детей метод, но все так же эффективный, как и много десятилетий назад.

Нагреваем молоко,бросаем ложку меда на стакан и кусочек сливочного масла. До кипения доводить молоко не стоит — все полезные вещества меда улетучатся, оптимально — градусов 50

Статья в тему: Как хранить мед правильно

Полоскаем горло

Соль ( лучше — морская)

Сода

Травяные настои (например — 40 капель спиртовой настойки календулы на пол стакана теплой воды)

Ингаляции

Ингаляции — по старому доброму способу — на картошке. Как вариант — на хвойных ветках. Каждая елочка у нас уходит вдело — веточки тщательно сохраняем и используем для ингаляций. Для усиления эффекта можно капнуть капельку пихтового масла.

Душица

Охриплость голоса хорошо снимает отвар душицы.

Принимать 3-4 раза в день по стакану отвара. ( 30 г травы душицы на 1 л воды, залить кипятком,настоять час, процедить)

Душица противопоказана беременным и вообще женщинам необходимо применять с осторожностью.

Прополис

Прополис можно просто пожевать кусочек на ночь перед сном. (Настоящий прополис вызывает легкое онемение во рту.)

Но мы больше предпочитаем спиртовой настой — очень эффективное средство, хоть и неприятное на вкус.

болит горло 106527019_2835299_

Лимон

В самом начале заболевания можно пожевать кусочек лимона прямо с цедрой. В течении часа после этой процедуры ничего не кушать и не пить. Через 2 часа можно повторить.

Если свежего лимона нет в наличии — можно использовать 30 % раствор лимонной кислоты — полоскать горло через каждые 6 часов в течении дня.

Обычно таких простых методов вполне достаточно! Не болейте!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Польза козьего молока

Чем же на самом деле полезно козье молоко, и так ли страшна его повышенная жирность? Польза козьего молока очевидна!

О пользе козьего молока ходит немало слухов. Чем же на самом деле полезно козье молоко, и так ли страшна его повышенная жирность?

Польза козьего молока

польза козьего моока

О чудодейственных свойствах козьего молока писал еще Гиппократ. Своим землякам Авиценна настоятельно советовал употреблять молоко коз регулярно, чтобы сохранить здравый ум до глубокой старости. Важную роль козьему молоку отводит и народная медицина, считая его основным продуктом питания ослабленных и больных детей.

Действительно, козье молоко дают не только детям, но и младенцам. Научно доказано, что по степени усвоения ему нет равных – конечно, после материнского молока. В желудке грудничка козье молоко переваривается быстрее коровьего, организм получает больше полезных витаминов, микро- и макроэлементов. Так что если детки отказываются от грудного молока или у мамы нет возможности кормить ребенка грудью, наилучшей заменой для них будет свежее молочко козы. В нем почти нет лактозы, на которую у младенцев нередко бывает аллергия.

Кстати, о микроэлементах. Молоко коз представляет собой природный источник кальция, укрепляющего волосы, ногти и кости человека. Также в нем много фосфора, меди, магния и марганца. В достаточном количестве в козьем молоке калия, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы человека. Кобальта, отвечающего за кроветворение и обмен веществ, здесь в 6 раз больше, чем в коровьем.

Если у человека имеются проблемы с работой органов ЖКТ, ему также полезно пить козье молоко. Содержащийся в нем лизоцим снижает кислотность, что очень важно для людей с обостренной язвой желудка. Входящие в состав минералы создают положительную микрофлору в кишечнике и предупреждают дисбактериоз.

А как насчет простудных заболеваний? И здесь на помощь больному придет козье молоко. В кипяченое молоко добавляют немного барсучьего жира и 1 ч.л. меда, выпивают небольшими глотками и ложатся под одеяло. Уже утром человек чувствует облегчение.

Из недостатков употребления козьего молока в первую очередь хочется отметить его высокую жирность. И если растущему детскому организму животный жир почти не принесет вреда, то во взрослом он тут же откладывается в жировых тканях. Конечно же, если вы пьете его в больших дозах и ежедневно.

Многие считают, что вкус козьего молока хуже коровьего. Конечно же, многое зависит от рациона животного и правильного ухода за ним. Вкус козьего молока скорее специфический, нежели противный. И пусть его нельзя назвать панацеей от ста болезней, но сомневаться в его ценности и целебных свойствах точно не приходится.

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Чем лечить простуду? Лечение простуды домашними средствами

Чем лечить простуду? Лечение простуды простыми домашними средствами

Домашние средства от простуды

Каждый из нас с наступлением неустойчивой погоды рискует подхватить простуду. народная медицина 2859593Что делать? Самый простой выход — домашними средствами поддержать защитные силы организма, а на первых этапах простуды — применять щадящие народные средства, и возможно этот сезон вы обойдетесь без таблеток. Первым делом — пересмотрим меню.

Корректируем меню

В список ежедневно потребляемых продуктов стоит добавить свежий лук, чеснок, острый перец, кинзу.

Лук

Лук — чемпион среди самых простых и самых эффективных средств при простуде. Самый простой способ профилактики — добавлять свежий лук в различные салаты.

Перец чили

Любители остренького могут не волноваться на счет простуды: вещества, которые содержаться в перце, ускоряют обменные процессы в организме, активизируют защитные механизмы.

Кориандр

Кинза — полезная добавка к блюдам, улучшает аппетит, пищеварение, кровообращение. Обладает легким мочегонным эффектом.

Чеснок

Сильнейшее противовирусное средство. Но кушать чеснок не стоит людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Еще один вариант применения чеснока — для обеззараживания воздуха в помещении. В этом случае необходим размять несколько зубков чеснока и поместить в полотняную сумочку — затем подвесить в помещении во время эпидемии гриппа.

Если все же простудились…

Простыми средствами можно помочь организму справиться с инфекцией, вирусом.

Имбирь

Имбирь обладает рядом уникальных свойств. Улучшает циркуляцию крови, снимает судороги. Стимулирует выделение соляной кислоты и ферментов желудка — повышая тем самым аппетит. При сухом кашле, бронхите, боли в груди и повышенной температуре можно просто положить кусочек имбиря на язык, дышать при этой процедуре необходим о через рот и интенсивно. Можно применить и лечебный чай из имбиря. Сушенный и измельченный имбирь завариваем — 1 ч.л на 1 л кипятка. Доводим до кипения. Добавить лимон и мед по вкусу.

Тимьян(Чебрец)

Эфирные масла тимьяна обладают бактерицидными свойствами по отношению ко всем бактериям, которые вызывают простуду, кашель. Хорошо помогает при воспаления слизистой оболочки рта,заболеваниях десен. 3 ч.л травы заливаем 0.5л кипятка, настоять 30 минут. Даже просто растереть траву тимьяна в руках и подышать ароматом очень полезно. Можно приготовить настой: 2-3 веточки залить кипятком, настоять 5 минут Пить как чай.

Хрен

Компрессы из хрена помогают при застарелом, не прекращающемся длительное время кашле. Делают их так: 3 ст. л измельченного корня свежего хрена завернуть в марлю, добавить мед, 1 ч .л растительное масло 1 ч.л. и приложить к грудной клетке. Держать не больше 15 минут, может быть ожог Можно принимать внутрь такую лекарственную смесь на основе хрена:

  • сок 3 лимонов с цедрой
  • 150 г измельченного корня хрена
  • 1 ст. л меда

Все перемешать, принимать по 1 ч.л. Два раза в день до еды. При воспалении горла помогают полоскания : сок хрена развести с водой 1:1, полоскать 2-3 раза в день. Здоровья вам, дорогие читатели!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Влияние электромагнитного излучения на организм

Насколько сильно влияние электромагнитного излучения на организм человека? И как его избежать в быту?

Как влияет электромагнитное излучение на организм человека? Существует ли защита от электромагнитных полей и излучений?

Тема касается каждого, ведь у всех у нас дома буквально напичканы различной бытовой техникой, а вся она в различной степени излучает электромагнитные волны.

Влияние электромагнитного излучения на организм

Влияние электромагнитного излучения на организм — берегитесь будущие мамы и папы!

Где бы мы не жили — в городе, или в деревне нас кругом просто-таки преследует электромагнитное излучение.

Сейчас в селах техники стало не меньше. чем в городах, и вся она нас ежедневно подвергает воздействию электромагнитных лучей.

Мы их вроде бы не чувствуем, тем не менее, они есть и они влияют на человека не самым лучшим образом.

Что же происходит в организме под воздействием электромагнитного излучения?

На 5-10 м рт.ст поднимается давление после разговора по мобильному телефону в течении 35 минут.

На 50 % увеличивается риск заболевания раком слюнной железы у тех людей,которые пользуются мобильными телефонами 22 часа и больше в месяц.(Исследования израильских медиков)

Электромагнитное излучение исходящее от бытовых приборов может спровоцировать выкидыш! (Исследования американских ученых)

  • Приступы головной боли
  • Ухудшение качества спермы
  • Активизация размножения клеток злокачественных опухолей

Электромагнитное излучение в быту, способы защиты

У многих, у многих наших знакомых даже спальни напичканы техникой, я уже не говорю о кухне.

Какой вход? В идеале — убрать хотя бы из спальни все лишнее,что излучает.

Дать телу хотя бы ночь отдохнуть от назойливых электромагнитных лучей.

Честно сказать — это моя мечта. Площадь жилья не позволяет устроить личный рабочий кабинет, и остальные члены семьи не поддерживают мои опасения — но от этого воздействие волн не становится меньше!

Не оставлять мобильники у кровати.

Стараться находиться на достаточном отдалении от электрических приборов и техники.

Безопасный уровень воздействия — 0.2 мкТл

Для примера — 1-3 мкТл — уровень магнитного поля около передней панели включенной электроплиты. Это в 5-15 раз больше безопасного предела.

На уровне конфорок — показатели гораздо выше. Максимально возможное расстояние ( и безопасное) от плиты для человека — 50 см.

Современные стильные машины очень сильно излучают электромагнитные волны. Интенсивность излучения -10 мкТл (Больше допустимого в 50 раз!) Безопасное расстояние- 1 м.

От посудомоечной машины лучше стоять на расстоянии 0.5 метра.

На расстоянии 30 см от микроволновки интенсивность излучения достигает 8 мкТл. (Превышает допустимую норму в 40 раз). Стоять при включенной технике рядом категорически не позволяется!

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Сельдерей — полезные свойства. И женщинам, и мужчинам!

Сельдерей корневой — полезные свойства. И женщинам, и мужчинам!

Сельдерей в последнее время приобрел необычайную популярность — корнеплод считается природным средством, повышающим мужскую потенцию.

Оказалось, что и женщинам применять сельдерей необходимо, и не только в виде афродизиака.  Помимо лечебных свойств, влияющих на репродуктивную систему человека, у сельдерея еще масса всего полезного. А вы знали?

 

Сельдерей корневой — полезные свойства. И женщинам, и мужчинам!

 

Сельдерей содержит в своем составе множество полезных для организма веществ, эфирное масло, витамины группы В, витамин С, минеральные вещества и кислоты.

сельдерей фото

Мужчинам действительно полезно кушать сельдерей при половом бессилии. Женщинам сельдерей может помочь при болезненных менструациях. Так же хороший эффект от корня сельдерея наблюдается при тяжелом течении климакса.

При климаксе

Для того, чтобы снизить неприятные ощущения в период климакса лечение сельдереем необходимо проводить хотя бы четыре раза в год. Для курса понадобятся семена сельдерея. Купить их для лечения сложно, разве что у бабушек-хозяюшек, в пакетиках в магазине их ничтожно мало. Зато если вырастите свои — получите семян столько, хватит не на один год.

Приготовление настоя:

  1. 0.5 чайной ложки семян сельдерея залить стаканом кипятка
  2. Настаивать 8-10 часов, не кипятить
  3. Приготовление лучше провести накануне вечером — с утра принимать по 1 столовой ложке настоя за 30 минут до еды 4 раза в день.
  4. Длительность курса — 27 дней.

При артрите

Сельдерей корневой содержит в своем составе органический натрий, незаменимый при артрите — те накапливание неорганического кальция в суставах в результате длительного употребления не витаминной еды ( мука, крахмал, сахар). Необходимо пить сок сельдерея, курс лечения — от нескольких недель до месяца. Если хотите победить артрит при помощи сельдерея — в период лечения необходимо исключить названные выше не полезны продукты.

И просто полезно!

Сельдерей желательно употреблять и относительно здоровым людям, не дожидаясь появления опасных болезней.

Магний для нервов

Корнеплод может служит отличным источником магния — а именно этот микроэлемент нормализует деятельность нервной системы

Железо для крови

Сельдерей содержит железо — потребляя в пищу корнеплоды можно не беспокоиться о гемоглобине. Многим не нравится вкус сельдерея, в числе таких «нелюбителей» и мои домочадцы. Но все же хотя бы по-немного добавлять сельдерей в блюда необходимо. Отличное сочетание — сельдерей с морковкой. Именно в паре эти корнеплоды снабжают наш организм сбалансированным набором органических минералов.

 

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!

Грецкий орех — полезные свойства

Грецкий орех — полезные свойства, польза и вред от грецких орехов

Грецкий орех — это и вкусно и полезно, кушать грецкие орехи просто необходимо почти каждому. Почему «почти»? Об этом как раз и будет наша статья.

Орех — и плоды, и листья…Полезные свойства грецкого ореха

 Грецкий орех фото

 

Весьма калорийно…

Дело в том, что плоды ореха содержат такое полезное для нашего организма масло, которое препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, что немаловажный момент для всех нас — состояние сосудов с годами только ухудшается.

  Объедаться орехами все-таки не полезно — даже если есть их днем и ночью организму от этого лучше не станет. Почему?

Оптимальное количество орехов на день — 3 — 5 штук. Причина такого ограничения кроется в высокой калорийности продукта. 100 г орехов содержит 600-800 ккал. А это третья часть суточной потребности человека.

По питательной ценности орех превышает в полтора раза жирную свинину, в 4.5 раза курицу, в 7-8 раз рыбу!

Зато в походе, на природе орехи будут просто незаменимы со своими рекордными калориями.  

Сложности с орехами бывают у людей с плохими зубами — по своим родителям знаю, пожилые люди орехи просто так есть не могут — и десны, и зубы уже не те.

Самый простой выход — измельчать до пастообразного состояния и добавлять в блюда только в таком удобоваримом виде. Тем более, что как раз в пожилом возрасте орехи необходимы.  

Грецкий орех

Когда орехи и вкусны, и полезны? Полезные свойства грецкого ореха

Туберкулез, истощение, гиповитаминоз

При туберкулезе, истощении, гиповитаминозе орехи кушать просто необходимо — желательно — с медом.  

Гипертония

При высоком давлении имеет смысл пройти курс лечения орехами: необходимо съедать по 100 г орехов ежедневно в течении 45 дней. Можно с медом, можно без него.

Повышенная кислотность

Чтобы снизить кислотность достаточно просто съедать в день 25-100 г орехов в день.

Мужское здоровье

С помощью орехов можно улучшить качество спермы — для этого мужчине достаточно съедать по 100 г орехов в течении трех месяцев.

 

Но! При заболеваниях кишечника кушать грецкие орехи нельзя!

    Орехи в не лущенном состоянии могут храниться 1.5 года без особых потерь. В лущенном виде — хранятся плохо.

 

Орех — лекарственное средство, но не для всех!

В качестве лекарственного средства используются листья ореха, зеленые плоды, перегородки внутри самого ореха.

 

Листья ореха — с пользой!

Листья ореха используют как эффективное лекарственное средство. Сушат листья в тени, предварительно отделив каждый листочек от центрального черешка.

  • Обладают противовоспалительными, ранозаживляющими, вяжущими свойствами.
  • Прекрасное средство для ванн при болезнях суставов, при накожных заболеваниях.
  • Хорошо помогает при заболеваниях полости рта (полоскания) .
  • Свежий лист ореха можно приложить к ране — способствует скорейшему благополучному заживлению.

Кроме листьев для лечения можно использовать и околоплодники. Собирают их одновременно со сбором плодов. Разрезают и сушат в теплом помещении или в сушке при температуре 30-40 градусов.  

НО! Необходимо учитывать то, что и листья, и околоплодники повышают сворачиваемость крови. При заболеваниях сердечно сосудистой системы принимать препараты из листьев ореха необходимо с осторожностью.

Красивая древесина

  У ореха удивительно красивая древесина. Потому именно из ореха изготавливают прекрасную мебель, паркет, предметы облицовки. Красивая текстура, приятный цвет.  

Ремонтируем мебель с помощью орехов!  

Вычитала интересный способ — оказывается, заделать мелкие трещины в мебели можно с помощью

обычного грецкого ореха:орех

 

 

 

Это статья из нашего журнала "Свой домик в деревне"

Архивные и новые издания ЗДЕСЬ

Интернет магазин книг и журналов “Свой домик в деревне”

 

Удачи!