Клубника-ягода для всей семьи

 Клубника

Из Чили в 1704 году морской офицер привез заморскую землянику. Скрестив её с земляникой виргинской получили клубнику (сорт «ананас»).

У клубники настоящей много названий, среди которых, земляника мускусная/мускатная или шпанка. Хотя многие считают, что в диком виде её не найти, дикая клубника растет в Европе.

Клубника – это многолетнее растение, около 20 см в высоту.

Листья большие, цветки белые с пятью лепестками. В плодах содержится 7-9% сахара, кислоты (лимонная, яблочная, фосфорная и другие), витамин С (в 100г суточная норма), каротин, известное эфирное масло и многие другие полезные вещества.

Полезная клубника

Клубника – очень диетическая ягода. Употребляйте хотя бы 100 грамм клубники ежедневно – это гарантия крепкой иммунной системы.

В косметической продукции клубника пользуется особым спросом, ведь в ней содержатся необходимые для кожи микроэлементы и минералы. Нельзя обойти вниманием медь, которая есть в клубнике. Она вырабатывает коллаген – источник молодости кожи. Народные рецепты масок из клубники можно легко найти и сделать косметическое средство самостоятельно.

Клубника также необходима как антисептик. Кожная сыпь или незначительные, но заметные повреждения снимаются легко. Мякоть клубники приложить к ране и все как рукой снимет.

Если вашему организму не хватает железа, клубника заполнит эти пробелы.

Ягоды клубники и отвар из её листьев приводят в норму давление, обмен веществ и избавляют от бессонницы.